Il nostro metodo per la consapevolezza autentica
Il percorso si basa sull’ascolto attivo, sulla personalizzazione delle pratiche e sull’integrazione di ricerca scientifica e tradizione, per offrire un sostegno realmente individuale e verificato nel tempo.
Il nostro team
Esperti certificati e multidisciplinari
Giulia Ferri
Psicologa mindfulness
Laurea in Psicologia Clinica Università di Padova
Mindfulness applicata
Centro Equilibrio
Mi occupo di benessere psicologico e mindful living, accompagnando singoli e gruppi verso una maggiore consapevolezza con pratiche validate.
Andrea Rossi
Esperto neuroscienze
Dottorato in Neuroscienze Cognitive Università di Bologna
Applicazione neuroscienze
Fondazione Ricerca Mente
Coniugo approcci neuroscientifici e mindfulness per aiutare le persone a gestire lo stress e migliorare la concentrazione con tecniche pratiche.
Elena Ricci
Insegnante discipline olistiche
Diploma Discipline Bio Naturali Istituto Olistico Italiano
Tecniche corporee
Associazione Armonia
Offro un approccio integrato tra pratiche corporee, respiro e mindfulness. Credo nell’equilibrio tra mente e corpo per il benessere profondo.
Marta Bianchi
Psicoterapeuta clinica
Specializzazione in Psicoterapia Sapienza Roma
Mindfulness clinica
Poliambulatorio Serenità
Sostengo il benessere psico-emotivo con interventi strutturati di mindfulness clinica rivolta ad adulti e adolescenti.
Come si struttura il percorso
Il processo prevede accoglienza, scelta personalizzata delle pratiche e monitoraggio costante, così da sostenere il benessere individuale e i progressi verso una gestione dell’attenzione più consapevole.
Primo contatto e raccolta esigenze
Incontro di benvenuto per capire le richieste, ascoltare obiettivi e individuare eventuali difficoltà personali.
Attraverso un confronto diretto, si identificano le priorità e si pongono le basi per una relazione costruttiva e trasparente.
Selezione delle pratiche su misura
Scelta attenta delle tecniche più adatte alla situazione personale, considerando preferenze e tempistiche.
L’integrazione di esercizi individuali e di gruppo consente un approccio flessibile, con attenzione ai bisogni concreti di ogni partecipante.
Accompagnamento e monitoraggio
Supporto costante per valorizzare i progressi, individuare eventuali difficoltà e adattare il percorso in modo reattivo.
Feedback regolari e confronto con il team per garantire un’esperienza sempre allineata agli obiettivi personali.
Mantenimento e risorse aggiuntive
Dopo il primo ciclo, si offre accesso a materiali e incontri di approfondimento per consolidare i risultati nel tempo.
Risorse tematiche e gruppi di confronto permettono di mantenere la pratica e rafforzare la consapevolezza.
Come si struttura il percorso
Il processo prevede accoglienza, scelta personalizzata delle pratiche e monitoraggio costante, così da sostenere il benessere individuale e i progressi verso una gestione dell’attenzione più consapevole.
Cosa distingue mythralonex dalle alternative
| Caratteristiche | mythralonex | Competitore 1 | Competitore 2 |
|---|---|---|---|
| Percorsi personalizzati mindfulness | |||
| Team multidisciplinare qualificato | |||
| Monitoraggio e supporto continuo | |||
| Rispetto assoluto dei tempi individuali |